《天地貳》中,學(xué)習(xí)九陰白骨瓜分為四重,凡學(xué)習(xí)九陰白骨爪需先學(xué)習(xí)九陰神功白日,于極陰之地,谷地為佳。第一重,金絲手,氣順任、督兩脈上行匯于大椎穴,于右肩井穴入掌心,氣滿鼓支,掌起平胸。第二重,攝魂大法,吸進(jìn)鬼獄陰鬼。第三重,也就是白骨練爪,白骨頭上懸,幻化為二骨,吸陰吸精鬼。第四重,外功,抓石打鐵練指力,內(nèi)外合修白骨功。此重與第三重需同練,才能達(dá)到融會貫通的運(yùn)用。修煉完四重之后要懂得如何內(nèi)外修煉,以達(dá)到更加深厚的內(nèi)力和招式。
使用九陰白骨爪時,五指發(fā)勁,無堅不破,摧敵首腦,如穿腐土,中九陰白骨爪之人,頭頂五指洞,死狀極為悲慘。所以陰毒意便來自這般死狀。
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